Agenda Municipal de Machico

O trail camp tem como objetivo correr sem competição, poder correr e partilhar experiências, preparação para alguma prova, dicas para um bom planeamento de um calendário desportivo, técnicas de subida e descida. Os trilhos são percorridos no concelho de Machico, onde irá conhecer trilhos e paisagens deslumbrantes, sobre a vertente Norte e vertente Sul da Ilha da Madeira. No final dos treinos os atletas poderão disfrutar de um mergulho na praia de areia amarela ou junto a sede do Ludens.

Os treinos serão guiados pelo atleta Luís Fernandes, e com mais 2 ou 3 guias, de forma a irmos em grupos para desfrutar dos trilhos e partilhar experiências.

Para a realização deste evento é aconselhável roupa e calçado desportivo e confortável.

Programa:

- Dia 21 (Sexta feira):

• 19:00 Abertura secretariado.
   
• 20:00 Treino Noturno, partida e chegada junto a baía de Machico/ junto a sede do Ludens distância 10 km e 250 Desnível positivo.

- Dia 22 (Sábado):

• 09:00 Partida do treino Longo 24 km 1200 desnível positivo, partida e chegada junto à baía de Machico/ junto a sede do Ludens. Partida na sede do Ludens, subida das voltinhas lado oeste, subida até próximo do campo golfe, descida para os Maroços, subida para a casa dos guardas da Funduras, Trilho do Pico da Coroa, descida da degolada, vereda do Larano, Levada dos Maroços, Machico.
   
• 14:00 Almoço.

- Dia 23 (Domingo):

• 09:00 Partida 20 km 1000 desnível positivo, partida e chegada junto à baía de Machico/ junto a sede do Ludens. Inicio na sede do Ludens, continuamos até a rotunda e subimos pela estrada de alcatrão que vai para a santa casa, subida da parte final do percurso de 17 km, subida das antenas; Pico Facho; descida Ribeira Natal; Caniçal abastecimento; subida percurso Ultra Madeira ou subida no alcatrão; Costa Norte; Pico Castanho; descida para Santa Casa; Porto Recreio vereda da Trincheira e Termina na sede Ludens.
   
• 14:30 Encerramento.

Nota: Duches junto a Sede do Ludens.

Material obrigatório para os 3 dias:

• “Lanterna para o treino de sexta-feira”;
• Mochila com capacidade para 1 litro de água/ isotónico;
• Alimentação de reserva;
• Impermeável / Corta-vento;
• Telemóvel com bateria e saldo suficiente;
• Manta térmica;
• Apito;
• Copo.

Material recomendado:

• Boné, Buff ou similar;
• Protetor solar;
• Bastões;
• Óculos de sol;

- Abastecimentos:

*Sábado 2 abastecimentos:

• 9 km Maroços, líquidos e sólidos;
• 13 km Larano.

*Domingo 1 abastecimento:

• 12 km junto ao museu da Baleia Caniçal, sólidos e líquidos.